Преимущества и критерии выбора эллиптических тренажеров для дома

Занятия спортом давно стали полезным и модным увлечением для людей любой возрастной категории.

Для гармоничных и равномерных физических нагрузок, которые помогают поддерживать в необходимом тонусе все системы организма, силовые упражнения нужно совмещать с кардиоупражениями.

В современную эпоху, где главной человеческой ценностью является время, далеко не каждый может выделять несколько часов своей жизни на все этапы спортивных занятий. В этом случае на помощь приходят эллиптические тренажеры.

Статья про выбор эллиптических тренажеров поможет определиться с типом и моделью подходящего тренажера.

Преимущества эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры, или орбитреки, оснащены уникальной конструкцией, которая позволяет выполнять на аппарате целый комплекс разнообразных упражнений с минимальной нагрузкой на суставы пользователя. Для желающих заниматься на таком тренажере практически нет противопоказаний. Особая траектория движения ног на данном тренажере делает его уникальным.

Даже при высоких нагрузках тренажер задействует суставы пользователей по минимуму. Этот факт делает эллиптический тренажер лучшим средством для реабилитации пациентов в периоде восстановления после травм мышц, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Орбитрек прекрасно соединяет в себе функции силового и кардио тренажера и за счет своей конструкции позволяет задействовать все группы мышц во время тренировки. такие нагрузки — оптимальный с позиции здоровья и самый быстрый способ похудеть.

Как выбрать эллиптический тренажер

Для начала требуется определиться с назначением орбитрека. Домашние, полупрофессиональные и профессиональные модели отличаются функциональным наполнением, износоустойчивостью и стоимостью.
В зависимости от роста и веса пользователей подбирается оптимальный размер эллипса.

Популярные бренды, выпускающие подобную технику. гарантируют ее качество, но и стоимость соответственно увеличивается. В случае выбора модели неизвестной фирмы стоит более тщательно оценить характеристики орбитрека и прислушаться к отзывам пользователей.

При покупке тренажера стоит обратить внимание на его вид. Механические, магнитные, электромагнитные, аэромагнитные эллиптические тренажеры отличаются по своим свойствам и параметрам и должны подбираться в зависимости от запросов потенциального пользователя.